疫情期间得了白癜风怎么办？现在正是白癜风容易扩散、复发的季节，对于居家隔离的白癜风患者来说，在这种特殊情况下，可能还不方便来院就诊。但是白癜风的病情发展不等人，因此这就需要大家居家坚持医治。在居家医治过程中，希望广大白癜风患者要注意以下几点：

　　1、保持规律作息

 

　　宅在家里久了，大都会不自觉养成熬夜的习惯，运动量也随之减少，人体的热量消耗减少，晚上就会经常睡不着，看手机、追剧、打游戏、刷小视频一直到深夜，而早上又起不来，导致生物钟紊乱。每天重复这样的生活状态，对于白癜风患者来说将导致气血两亏，血液运行不畅，内分泌紊乱，免 疫力快速下降，进而引起细胞修复功能障碍，成为诱发白癜风复发或扩散的原因。

 

　　皮肤细胞具有“记忆”功能，人在夜间睡眠时，可以通过睡眠帮助修护及复原白天受损的细胞，帮助皮肤重建保护屏障，恢复组织细胞及机体的功能平衡，所以，每天晚上确保7-8小时的睡眠时间非常重要。

 

　　2、放平心态不焦躁

 

　　疫期不能随意出门，心理健康需要重视起来，否则“躺着为国做贡献”，也可能会变成“躺着为国添乱”。宅在家每天看着疫情新闻报道，心里是既焦虑又害怕，出个门就担心自己是不是被病毒“盯”上。长期的紧张、焦虑情绪会对人们的心理健康造成潜在的危害，焦虑、紧张、烦躁等不良情绪会引起植物神经功能紊乱，进而会导致神经体液调节失常。我们都知道，精神神经因素是诱发白癜风的主要原因之一，如果不能及时调整好心态，精神压力过大，将会使黑色素细胞的正常代谢功能受阻，导致白癜风的复发及扩散。

 

　　因此，白癜风患者在宅家期间，不要轻信谣言，可以培养一些个人的兴趣爱好，如阅读、写作、练书法、学画画、下棋、做美食、养花、健身、瑜伽等，通过良好的兴趣培养，陶冶自己的情操，愉悦自己的身心，从而将自己的精神状态调整好，促白癜风的康复。

 

　　3、居家医治不松懈

 

　　如果您所在的地区防疫管控还比较严格，外出通行不方便，不便来院接受系统、规范、综合的医治，那么也不要松懈居家医治，及时向自己的主治医生报告自己病情变化，遵照医嘱按时吃药，密切关注白斑的变化，远离外界不利刺激等。正处于医治中的患者，可通过微信将近期的白斑照片、视频发给医生，及时与医生在线互动，进行线上诊疗，在主诊医生指导下及时调整用药。

 

　　疫情期间得了白癜风怎么办就说到这，希望广大白癜风患者朋友不要放弃，坚持医治，放松心情，即使不能来院医治也要做好按时服药，有条件的家庭也可自行购买小光疗机在家按时照光。