白癜风治好后怎么保证不复发
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白癜风治好后怎么保证不复发？每一个患者在疾病治愈后都不会想要复发，对于白癜风也是这样，而白癜风复发者中以中青壮年居多。这是为什么呢?很多人都比较疑惑，白癜风治好后怎么保证不复发？
1、谨防感冒
春秋季气温变化大，冷热交替很容易使人感冒，感冒会使人体产生应激反应，对免丨疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，很有可能诱发白癜风，加重病情。
2、适当日晒
白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有作用。
3、均衡饮食
不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免丨疫，有效促进黑色素合成。
4、适量运动
适当的增加运动可以增强免丨疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着作用，但运动量不易过大，以身体舒适为宜。
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