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如何预防白癜风的发展?

　　白癜风是一种持续性皮肤病，白斑的发生不仅给患者的容貌带来危害，也给患者带来心理上的影响。因为白斑病可以出现在患者皮肤的任何部位，造成很大的损害，有很多人对白人患者有歧视心理，因此给患者造成很大的心理压力。那么，如何预防白癜风的发展?

　　1、注意心态的调整

　　心态方面的变化对于疾病的影响是比较大的，尤其患者在面对身体白斑的时候，容易出现焦虑，自卑，压抑等不良的情绪状态，长期如此会刺激病情的发展，也不利于治疗，因而患者主要注意及时的调整，能够坦然的面对疾病的出现，保持乐观的心态进行疾病的治疗。

　　2、保护皮肤、免受损伤

　　患者的皮肤是比较敏感脆弱的，在日常的生活中要多多注意皮肤的保护和护理。衣服要注意舒适合身，以免使皮肤受到挤压，摩擦;避免长时间的接受阳光照射做好防晒;在日常还要远离刺激性比较的物质，做好相应的防护措施。

　　3、适当运动，劳逸结合

　　白癜风患者在日常的生活中注意保持良好的休息，不要过度劳累和熬夜，以免病情加重。同时注意加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

　　4、调整饮食，合理禁忌

　　预防白癜风饮食方面也是个重要环节，白癜风患者在饮食上要注意合理的禁忌，辛辣刺激性食物，含维生素c丰富的食物都是要少吃的，同时还要注意营养的均衡，保持身体各方面营养的需求，可以在多注意微量元素的补充，对于疾病的治疗很有帮助。

　　阜阳白癜风医院医生温馨提醒：白癜风的发病机制比较繁杂，一般白癜风与免疫、创伤、日晒、微量元素和精神因素有关。因此，患者可以从诱因入手，及时做好疾病的预防工作。