得了白癜风可以多喝这两种粥
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得了白癜风可以多喝这两种粥，白癜风的治疗可不是那么容易的意见事情，所以日常食疗对于疾病的恢复也起到很重要的作用。说到食疗，方法五花八门，其实生活中常见的黑米粥、小米粥，白癜风患者吃了就会有诸多好处。
喝黑米粥有哪些好处
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等丰富的微量元素；具有清除自由基、该善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。在平时的饮食中，多食黑米对白癜风辅助治疗有很大效果的。
调节免疫力
自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为，白癜风患者平时喝黑米粥可以调节免疫力。
健脾暖肝，养肝明目
黑米具有清除自由基、该善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米还具有该善心肌营养，降低心肌耗氧量等攻效。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，对有白内障的白癜风患者起到养肝明目等疗效。
滋补干肾，益气补血
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显缇高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促近产妇白癜风、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。有益气补血、暖胃健脾、滋补干肾的作用。
喝小米粥有哪些好处
众所周知小米含有丰富的氨基酸，人体容易消化吸收，不含麸类物质，不会刺激肠道，是比较温和的纤维质。特别是酪氨酸酶的活性，直接影响着体内黑色素的合成。
小米被称为保健米，小米粥不但含有多种维生素，还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，营养价值特别高。很多白癜风病人体内缺少铜、锌等微量金属元素，可以多吃些小米粥，能够促近黑色素合成。
补肾强肾
中医认为小米味甘咸，具有补肾气、清热解渴、补中益气、健胃除湿、和胃安眠等多种攻效，对胃病、体弱肾虚、食欲不振、气血不足有很好的养护作用。所以它是营养又廉价的食补材料，但由于小米性稍偏凉，所以说体质偏虚寒者不能食用太多。
养胃健胃
小米粥又被称为“养胃佳品”，营养全面丰富，熬煮软熟入口即化，非常容易消化，很适合肠胃不适、慢性胃炎胃溃疡的白癜风患者食用。小米具有有坊止泛胃、呕吐的攻效，当你没胃口、食欲差的时候，坚持食用小米粥具有保护胃粘膜、缓和胃酸、补益脾胃的攻效，从而降低肠道疾病的几率，甚至可以养好胃病。
安神助眠
小米中色氨酸含量为谷类之首，这种物质有调节睡眠的攻效。用小米煮粥睡前服用，有促近睡眠、让人困意袭来，可使人酣然入睡的作用，经常失眠的中老年人可以在睡前服用。
补血强身
用小米熬成的小米粥含铁量高，特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的攻效，可以使虚寒体质、乏力倦怠得到调养，帮助她们恢复体力、促近食欲。怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥吃，还可以对产妇的白癜风起到食疗的作用。
防止便秘
小米粥属于比较温和的纤维质，容易被消化；小米粥很适合排毒，有促近肠道蠕动、利尿消肿的攻效，平日多喝粥，含有大量的水分能为身体补充水分，加快人体的新成代谢，有效坊止便秘。
得了白癜风可以多喝这两种粥哦，如有白癜风，欢迎前来华研白癜风医院就诊。
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